YOGAは '' 繋ぐ '' という意味でよく解釈されます。


マットの上ではいえば、「呼吸と意識」「呼吸と動き」「身体と心」など

日常では意識しないこういうことがYOGAによって繋がり、意識や気付きが深まっていきます。


マットの外でいうと、人と人、人と自然、いろいろな物や出来事に当てはまると思います。

クラスをきっかけに友達ができたり、もっと広がってコミュニティができたり。

 

こんな風にYOGAは'' 何か ''と '' 何か '' を繋げてくれる。まさに '' と '' のような存在、'' and '' です。


また'' and '' ってとても地味だけど日常的に使う言葉でとても大事で、

そういう意味でもYOGAは日常の中で'' and '' のような存在だと考えています。

 

YOGAを通して何かを繋げていく、それが新しい気付きや何かへと踏み出す一歩へとさらに繋っていく。

and YOGAが皆様にとって日常の中の一つの存在として、日々そして人生がより豊かに感じられる、

そんなきっかけとなればと願っています。